吴先生（化名）今年43岁，半个月前，他变得整天忧心忡忡，原因是他发现自己的右手小拇指上不知道什么时候长出了一个包块，这个包块不痛不痒，这反而让他更加担心。为此，吴先生去网上查了大量资料，比对自己的情况后，他觉得自己手指上的包很可能就是疣。 疣是由于人类乳头瘤病毒（HPV）感染导致的。特别是当吴先生看到，这种疣会越长越多，甚至可能传染给家人，就更担心了。思前想后，吴先生找到了医生，想弄个清楚并且根治，以绝后患。 他来到杭州市第一人民医院皮肤性病科副主任卜璋于的“皮肤粘膜HPV感染”专病门诊就诊。卜璋于医生看到吴先生手指上的凸起后，一眼就判定出他患上的根本不是什么疣。 经过仔细询问后，卜璋于确诊吴先生患上的是指节垫，虽然外观看着有点像寻常疣，但其实是一种良性纤维增生性疾病，是由指背关节皮肤纤维增厚所致，一般不需要特殊处理。 吴先生长期不当的握手机姿势加上本身偏重的机身，让他的小指皮下软组织长期受压磨损，导致出现指节垫。小拇指当支架，后患无穷你可能也在做 “现在手机屏幕越做越大，而且也越来越重，一些人还喜欢给手机套上厚重的手机壳。很多人又习惯把小拇指当做手机支架，久而久之就会引发各种问题，除了指节垫，还可能引发腱鞘炎，关节变形，指关节炎等等。”卜璋于说，这类患者在骨科中更多，并且存在上升趋势。 卜璋于说，一项调查表明，手机族平均每天拿手机的时间是5-8小时，日积月累，这对手部健康的损伤不可避免，而且不可逆。 避免手部损伤注意这几点：1.尽量不要给手机安装厚重的手机壳或饰物，以免增加负担。2.避免小指托手机，并勤换姿势。3.减少手机握在手里的时间，条件允许下可用手机支架。 4.注意手部保暖，经常活动手部，适当做手部按摩。来源：杭州日报、广州日报、橙柿互动编辑：张连珠审核：钟忠 罗颖露

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